体験コースのご案内

trial

1日体験

体験コースは目的別に2コースをご用意!

各時間定員2名

安心のサポートコース

初心者の方々をインストラクターがサポート!

運動が苦手な方、運動を必要をしている方、体を動かしたいと思っているが何をしたらよいか解らない方など、そんな初心者の方々を専属インストラクターが親切丁寧にサポートしていきます。この機会に是非参加してみませんか?まずは、無理なく楽しいスポーツを。

\ 体験メニュー紹介 /

まずはオリエンテーション

[STEP.1]まずはオリエンテーション

館内の説明や各マシンの説明、お客様の体調確認などを丁寧に行います。

まずはオリエンテーション
ウォーミングアップで身体をポカポカ

[STEP.2]有酸素運動でウォーミングアップ

まずは有酸素運動でカラダを温めトレーニングの準備をします。

ウォーミングアップで身体をポカポカ
ストレッチと最新マシンでトレーニング

[STEP.3]ストレッチと筋力マシンでのトレーニング

ストレッチでカラダをほぐしたら、いよいよトレーニング開始。インストラクターが安全で効果的な使い方をご案内します。

ストレッチと最新マシンでトレーニング
スタジオレッスンも参加OK

[STEP.4]スタジオレッスンも参加OK

もちろんスタジオレッスンも参加できます。どんなレッスンか気になるものがあれば、お気軽にスタッフまでお声掛けください。

スタジオレッスンも参加OK
運動後はスパでリラックスタイム

[STEP.5]運動後はスパでリラックスタイム

汗をかいた後は、岩盤浴と人工温泉でリフレッシュ!疲労回復、美肌効果のあるお風呂をお楽しみください。

運動後はスパでリラックスタイム

各日定員10名

自由に体験コース

自分のペースで自由に楽しめるコース!

自分のペースで自由に楽しめるコースです。
ジムやスタジオなど充実した施設が利用可能です。ぜひこの機会に身体をリフレッシュしてみませんか?
※スタジオは予約制のクラスもございます。お電話にてお問合せ下さい。

体験