スタジオを2面完備！
白スタジオ、青スタジオの2スタジオを完備。
初心者向けから上級者まで週100本以上の充実プロググ
初めての方でも安心してご参加いただけます。
STUDIO PROGRAM
人気スタジオプログラムのご紹介
muscle
マッスルスタート
筋力トレーニングを目的としたスタジオプログラムです。ジムでのトレーニングはちょっと…という方に人気。軽めのバーベルを使って全身の筋力を無理なくアップしましょう。
BASIC YOGA
ベーシックヨガ
人気のヨガ初級クラス。呼吸をコントロールしながらゆっくりポーズをとります。昼の時間帯は立位のポーズを多めにして汗もかけるようにという配慮も。参加者で輪になっておもいっきり笑うという「笑いヨガ」も楽しい。 明るい先生で人気のクラスです。
STEP
ステップルーキー
ステップ台を使用し昇降運動を行い基本的なステップパターンに慣れるレッスン。
aerobics
本当にやさしいエアロ
スポーツクラブは初めて…、エアロビクスは初めてという方にぴったりの初級プログラム。エアロは音楽に合わせて身体を動かす有酸素運動。 簡単な振り付けを覚えてあなたもエアロビクスをマスターしよう！