＜ スタジオレッスン・岩盤浴・パーソナルトレーニングが自慢のスポーツクラブ！＞
楽しい!! 豊富なスタジオレッスンが満載
毎日参加したくなるスタジオを目指して、初心者から上級者までみんなが楽しめるスタジオレッスンをご用意しています。最大50名が参加できる広々なスタジオで、ヨガやエアロビクス、ダンスレッスンなど、全てが自由にご参加いただけます。
STUDIO LESSON
最新の音響システムを完備した スタジオで楽しくレッスン！
zumba
ズンバ
脂肪燃焼・ストレス発散！サルサ・メレンゲ・ラテン系のダンス、音楽を取り入れたダンスフィットネスエクササイズです。
YOGA
ヨガ
呼吸法と精神統一で身体の中から健康になりましょう。運動が苦手な方にも安心してご参加いただけるクラスです。
PILATES
ピラティス
身体の深い部分の筋(深層筋)を意識しながら、鍛えていくことによりバランスの取れた身体を作り上げていきます。
TRAMPOLINE
トランポリンでシェイプアップ
ミニトランポリンを使用して、楽しくシェイプアップします。複雑な動きはありません。
AEROBICS
エアロビクス
エアロビクスの基本的な動きから、リズムウォークやラテンダンスの動きを組合せたレッスンで楽しくエクササイズ！
STRETCH
週替わりストレッチ
週ごとに色々な部位をストレッチしていくクラスです。ウォーミングアップにもおススメです。
LOCO NAVI
ロコスポーツ横須賀のご案内
スマホでバーチャル見学！
ロコスポーツ横須賀施設内を、スマホやPCでご覧いただけます。
